Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Кундалини-йога помогает справиться с тревожностью — исследование

Группа американских ученых проанализировала эффективность занятий йогой для снижения симптомов тревожности в сравнении с когнитивно-поведенческой терапии и управлением стрессом. Как…